บ้าน สูตรอาหาร ไก่โรสแมรี่กับพีชซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่โรสแมรี่กับพีชซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ใส่ไก่ในถุงพลาสติกผนึกได้ในจานตื้น สำหรับหมักในชามขนาดเล็กรวมเปลือกส้ม, น้ำส้ม 1/2 ถ้วย, น้ำมัน, โรสแมรี่, มัสตาร์ดแห้งและเกลือ ราดไก่ ถุงซีล; หันไปเคลือบไก่ หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ถึง 4 ชั่วโมงเปิดถุงเป็นครั้งคราว

  • ในขณะเดียวกันสำหรับซัลซ่า, หลุมลูกพีชสดหรือ nectarines ลูกพีชหรือเนกทารีนหั่นหยาบ ในชามขนาดกลางรวมลูกพีชหรือ nectarines, พริกหวาน, หัวหอมสีเขียว, พริก Jalapeno และน้ำส้ม 2 ช้อนโต๊ะ ครอบคลุมและทำใจให้สบายจนกว่าจะถึงเวลาให้บริการ

  • ระบายไก่, หมักดอง เตรียมย่างสำหรับการย่างทางอ้อม ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะหยด วางไก่กระดูกตั้งขึ้นบนตะแกรงย่างเหนือกระทะหยด ครอบคลุมและย่างเป็นเวลา 50 ถึง 60 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (180 องศา F) หันหนึ่งครั้งและแปรงด้วยดองหมักหลังจาก 25 นาทีของการย่าง ทิ้งน้ำดองที่เหลืออยู่ เสิร์ฟไก่กับซัลซ่า ทำให้ 6 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริกชิลีสวมถุงมือพลาสติกหรือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือและเล็บให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 198 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 82 มก., โซเดียม 133 มก., คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 26 กรัม
ไก่โรสแมรี่กับพีชซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า