ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดเล็กปรุงหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนหอมนุ่ม ผัดในซอสมะเขือเทศออริกาโน่โหระพาเกลือและพริกไทยแดงป่น
-
นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิดประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าซอสถึงความสอดคล้องที่ต้องการ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 29 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 222 มก., คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม 3 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 2 กรัมโปรตีน 1 กรัม