สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในน้ำมันความร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูง เพิ่มไก่และหัวหอม ปรุงอาหารประมาณ 4 นาทีหรือจนไก่เริ่มเป็นสีน้ำตาลกวนเป็นครั้งคราว โรยด้วยปาปริก้าเกลือและพริกไทยดำ ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที
-
ผัดในน้ำซุปมะเขือเทศและพริกหยวกกล้วย 1/3 ถ้วย นำไปต้ม; ลดความร้อนปานกลาง - ต่ำ ปรุงอาหาร, ครอบคลุมเป็นเวลา 5 นาที
-
เพิ่มความร้อนปานกลางถึงสูง ปรุงอาหารเปิดประมาณ 4 ถึง 6 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะข้นเล็กน้อยกวนบ่อย ในชามขนาดเล็กผัดครีมและแป้ง คนลงไปในส่วนผสมของไก่ ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง
-
เสิร์ฟส่วนผสมไก่กับบะหมี่ปรุงร้อน หากต้องการให้ประดับด้วยพริกไทยกล้วยเพิ่มเติม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 300 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 117 มก., โซเดียม 650 มก., คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 24 กรัม
