บ้าน สูตรอาหาร ซุปมันฝรั่งสีม่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ซุปมันฝรั่งสีม่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเตาอบดัตช์ 4 quart ละลายเนยกับความร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมกระเทียมและเกลือ ปรุงอาหาร 5 นาทีหรือจนนุ่ม เพิ่มมันฝรั่งน้ำซุปและต้นมาเจอแรมแห้ง นำไปต้ม ลดความร้อน หลนเปิด 20 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม ใช้เครื่องปั่นแช่น้ำซุปข้นจนเนียน ผัดในน้ำทับทิม เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวและต้นมาเจอแรมสดใหม่

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 224 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), โคเลสเตอรอล 14 มิลลิกรัม, โซเดียม 736 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 8 กรัม
ซุปมันฝรั่งสีม่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า