บ้าน สูตรอาหาร Panzenella บ้านและสวนที่ดีกว่า

Panzenella บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในขวดโหลเกลียวรวมน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูน้ำตาลและกระเทียม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

  • ในชามขนาดใหญ่มากรวมขนมปัง, มะเขือเทศ, แตงกวา, ขึ้นฉ่าย, หัวหอมและใบโหระพา ครอบคลุมและเขย่าแต่งตัวเพื่อรวม ฝนตกประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำสลัดมากกว่าส่วนผสมสลัดและโยน ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาทีที่อุณหภูมิห้อง โรยหน้าด้วยริคอตต้าและฝนพรำพร้อมกับน้ำสลัด ทำให้ 6 อาหารจานหลักหรือ 10 สลัดกับข้าว

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 447 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 17 มก., โซเดียม 805 มก., คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 11 กรัม
Panzenella บ้านและสวนที่ดีกว่า