บ้าน สุขภาพครอบครัว น็อตเพื่อสุขภาพของเราพยายามเรียนอย่างหนักหน่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า

น็อตเพื่อสุขภาพของเราพยายามเรียนอย่างหนักหน่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า

Anonim

ความรักในการเต้นของฉันมีความชัดเจนมาตั้งแต่อายุ 3 ขวบและเนื่องจากตำนานของครอบครัวมันทำให้ฉันอยู่หน้าวงดนตรีและเต้นรำทั้งคืนในงานแต่งงานของป้าของฉัน กระตือรือร้นที่จะเป็นช่องทางความกระตือรือร้นของฉันแม่ของฉันลงทะเบียนฉันสำหรับบัลเล่ต์ไม่กี่ปีต่อมา แม้แต่ตอนอายุ 5 ขวบฉันเพิ่มจำนวนนักบัลเล่ต์เพื่อนและตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าโจรสลัดไม่ได้อยู่ในอนาคตของฉัน แตะเป็นสไตล์ของฉันมากขึ้น แตะที่นำไปสู่ขั้นตอนแอโรบิกแล้ววิ่งออกกำลังกายและปั่นและโยคะ

เมื่อชั้นเรียนแบร์รี่กลายเป็นข่าวลือทั้งหมดส่วนหนึ่งของฉันสงสัยว่าถ้าฉันเลิกบัลเล่ต์เร็วเกินไป และเนื่องจากฉันได้สร้างสมดุลและฝึกฝนร่างกายมานานหลายปีกล้ามเนื้อของฉันจึงมีรูปร่างที่แตกต่างจากตอนที่ฉันอายุ 5 ขวบ! ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจจองเซสชั่นที่ Ballet Beautiful studio ในนิวยอร์คเพื่อจินตนาการถึงการเปลี่ยนเป็นนักบัลเล่ต์ที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน - โยกชุดรัดรูปสีดำถุงน่องสีชมพูและถุงคลุมขา (พวกเขาไม่ได้กลับมา?)

Ballerina Mary Helen Bowers (ผู้ก่อตั้ง BB ที่บีบฉันในระหว่างการฝึกนางแบบสำหรับแฟชั่นโชว์ของ Victoria Secret) ปรากฏตัวในความสง่างามที่ไหลลื่นของเธอแม้ในช่วง 7 เดือนที่ตั้งครรภ์ . เราเริ่มต้นด้วยการยกขาที่เรียบง่ายซึ่งฉันรอดชีวิตมาได้ แต่การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปเกี่ยวข้องกับการยกขาของฉันขึ้นและเคลื่อนที่เป็นวงกลมเล็ก ๆ ฉันจะพูดว่า "เจ็บเจ็บ" ได้ไหม?

หลังจากนั้นประมาณแปด reps ขาของฉันเริ่มสั่น สิ่งที่หมุนเพื่ออะไร? “ บัลเล่ต์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการขยายร่างกายของคุณผ่านอวกาศ” แมรี่เฮเลนกล่าว "บัลเล่ต์ที่สวยงามเลียนแบบสิ่งนี้ด้วยการออกกำลังกายที่เสริมสร้างและปรับกล้ามเนื้อในขณะที่ยืดเส้นกล้ามเนื้อส่วนใหญ่สร้างขึ้นจากการเคลื่อนไหวที่หดเกร็งและทำให้กล้ามเนื้อสั้นลง" ที่ 5 ฟุต 1 ฉันไม่สามารถตัดทอนอะไรได้อย่างแน่นอน

ช่วงเวลาแห่งการไถ่ของฉันมาเมื่อเรายืนในตำแหน่งแรกทำแขนและยกขาพร้อมกันและแมรี่เฮเลนพูดว่า "รูปร่างที่สวยงาม" ความเจ็บปวดทั้งหมดมันคุ้มค่า!

หยุดที่สองของฉันสองวันต่อมา: Pure Barre เมื่อฉันเข้าไปในสตูดิโอปูพรมด้วยเสียงเพลงเทคโนฉันคิดว่า โอเคฉันได้รับ แล้ว ทุกคนมีจุดด้วยพรม, บอล, น้ำหนักเบาและท่อ เราเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดเล็ก ๆ ที่ควบคุมได้บนเสื่อ แต่นี่ให้ความรู้สึกที่ชัดเจนมากขึ้นเช่นชั้นเรียนปรับสภาพร่างกายที่ฉันต้องการที่โรงยิม

จากนั้นเราก็มุ่งหน้าไปที่แบร์ และเมื่อมันเกิดขึ้น: เมื่อฉันยกขาขวาขึ้นขาซ้ายของฉันสั่นสะเทือนอย่างรุนแรงจนฉันคิดว่ามันจะให้ออกไป "เขย่าเป็นสิ่งที่ดี!" ครูพูดด้วยเสียงที่ตื่นเต้นจนเกินไป "นั่นหมายความว่าคุณทำงานกล้ามเนื้อมากจนเหนื่อย" ฉันตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นเจ็บ แต่ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยรู้สึก และฉันต้องบอกว่าฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่เตี้ยกว่าและมีความเอนเอียง แบร์คลาสออกกำลังกาย (และอาจ 5 ฟุต-1½?) ที่นี่ฉันมา

น็อตเพื่อสุขภาพของเราพยายามเรียนอย่างหนักหน่วง บ้านและสวนที่ดีกว่า