ข้าวโอ๊ตกับสตรอเบอร์รี่และครีม | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำ 4 ถ้วย
• ข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก 1 ถ้วย
• salt ช้อนชาเกลือ
• สตรอเบอร์รี่สด⅔ถ้วย
• ครีมครึ่งถ้วยครึ่งหรือครึ่งถ้วย
• 2 - 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
• วานิลลา asp ช้อนชา
• สตรอเบอร์รี่สดหั่นบาง ๆ (ไม่จำเป็น)
• ขิงตกผลึก

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อหุงช้า 1 1/2 หรือ 2-quart หรือหม้อตุ๋นขนาด 1 1/2-quart รวมน้ำข้าวโอ๊ตและเกลือเข้าด้วยกัน

• ขั้นตอนที่ 2

  หากใช้หม้อตุ๋น 1/2-quart ให้วางหม้อตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้าขนาด 5-6-quart 5 ถึง 6-quart และเติมน้ำให้หม้อหุงข้าวพอถึงด้านข้างของหม้อตุ๋น ครอบคลุมหม้อหุงช้าและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 3

  คนให้เข้ากันใส่สตรอเบอร์รี่ 2/3 ถ้วยตวงน้ำตาลครึ่งวานิลลาลงในซีเรียลร้อน เสิร์ฟพร้อมสตอเบอร์รี่เพิ่มเติม (ถ้าต้องการ) และขิงตกผลึก

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 212 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 7 มิลลิกรัม, โซเดียม 307 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 7 กรัม