บ้าน สูตรอาหาร ขนมปังข้าวโอ๊ตบด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ขนมปังข้าวโอ๊ตบด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามผสมขนาดใหญ่ผสมนมน้ำผึ้งและยีสต์คนให้เข้ากันจนยีสต์ละลาย ให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที ในขณะเดียวกันจาระบีกระทะก้อนขนาด 8x4x2 นิ้ว ตั้งกระทะกัน

  • ใส่แป้งไข่น้ำมันและเกลือลงในส่วนผสมของยีสต์ ตีด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าด้วยความเร็วต่ำจนเข้ากัน เอาชนะเป็นเวลา 3 นาทีด้วยความเร็วสูงขูดด้านข้างของชามเป็นครั้งคราว ใช้ช้อนไม้คนในแป้งสาลีและข้าวโอ๊ตรวมกัน ตักแป้งลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ ครอบคลุม; ปล่อยให้แป้งขึ้นในที่อุ่น ๆ จนมีขนาดใหญ่ขึ้น (ประมาณ 45 นาที)

  • เปิดเตาอบที่ 350 ° F อบประมาณ 40 นาทีหรือจนกว่าขนมปังจะกลวงเมื่อเคาะเบา ๆ หากจำเป็นเพื่อป้องกันการเกิด overbrowning ให้ปิดด้านบนของขนมปังด้วยกระดาษฟอยล์ในช่วง 10 ถึง 15 นาทีสุดท้ายของการอบ นำขนมปังออกจากถาดทันที เย็นบนตะแกรง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 166 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 19 มก., โซเดียม 113 มก., คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
ขนมปังข้าวโอ๊ตบด บ้านและสวนที่ดีกว่า