ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตคนให้เข้ากันใส่ไก่มะเขือเทศที่ไม่ได้กรองน้ำซุปและข้าวโพด
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูง 2 ถึง 2-1 / 2 ชั่วโมง โรยเสิร์ฟพร้อมกับชีส ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 244 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 55 มก., โซเดียม 647 มก., คาร์โบไฮเดรต 247 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 7 กรัมโปรตีน 23 กรัม