แอปเปิ้ลอบกากน้ำตาล - บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• กากน้ำตาลรสอ่อน½ถ้วย
• มะเดื่อแห้งถ้วย sn ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุ¼ถ้วยตวง
• วอลนัทสับ¼ถ้วย
• เนย 1 ช้อนโต๊ะละลาย
• 2 ปอนด์แอปเปิ้ลทำอาหารปอกเปลือกถ้าต้องการ; คว้านและหั่นเป็นชิ้น ๆ ละ 8 ชิ้น

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ในชามใบใหญ่ใส่กากน้ำตาล, มะเดื่อ, น้ำตาลทรายแดง, วอลนัทและเนย เพิ่มเวดจ์แอปเปิ้ล; โยนเสื้อ ตักส่วนผสมลงในถาดรองสี่เหลี่ยม 2 ควอต นำเข้าอบในเตาอบที่ร้อนประมาณ 25 ถึง 30 นาทีจนกระทั่งแอปเปิ้ลอ่อนตัวคนเดียว เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมช้อน slotted ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 242 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 5 มก., โซเดียม 31 มก., โซเดียม 31 มก., คาร์โบไฮเดรต 50 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 40 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 2 กรัม