สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดใหญ่รวมผลิตภัณฑ์ไข่และนม ตีด้วยส้อม ผัดในขนมปังออริกาโน่พริกไทยและกระเทียม เพิ่มเนื้อดินชีส feta และมะเขือเทศแห้ง ผสมให้เข้ากัน รูปร่างผสมเนื้อสัตว์เป็นก้อนกลมขนาด 6 นิ้ว
-
ฉีกแผ่นฟอยล์หนักขนาด 18 นิ้วออก ตัดเป็นสามส่วน พับชิ้นแต่ละชิ้นออกเป็นสามส่วนตามยาว แถบ Crisscross และวางก้อนเนื้อในใจกลางของแถบฟอยล์ นำแถบขึ้นโอนก้อนและฟอยล์ไปที่หม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart (ทิ้งแถบฟอยล์ไว้ใต้ก้อน) กดก้อนให้ห่างจากหม้อหุงข้าว พับแถบลงมาทิ้งก้อนไว้ กระจายพิซซ่าซอสมากกว่าก้อน
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงสำหรับ 3 1/2 ถึง 4 ชั่วโมง
-
ใช้แถบฟอยล์ยกก้อนเนื้อจากหม้อหุงอย่างระมัดระวัง ทิ้งแถบฟอยล์ หากต้องการให้รวม romaine, แครอทและแตงกวา; ด้านบนด้วย vinaigrette เสิร์ฟสลัดกับก้อนเนื้อ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 238 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 74 มก., โซเดียม 324 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม 10 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
