สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับซอสโมโจปรุงพริกหวานและกระเทียมในน้ำมันร้อนในกระทะเล็ก ๆ จนนุ่ม คนในน้ำส้ม, น้ำมะนาว, ยี่หร่า, ออริกาโน่, เกลือและพริกไทย นำไปต้ม; ลดความร้อนและต้มเบา ๆ เป็นเวลา 1 นาที เย็นถึงอุณหภูมิห้อง เก็บไว้ในตู้เย็นอย่างแน่นหนานาน 1 สัปดาห์
-
สำหรับแซนวิชแต่ละชิ้นให้วางลูกโคลสลอว์ 1/4 ถ้วยลงบนขนมปัง 1 ชิ้น ช้อนซอส 2 ช้อนโต๊ะโมโจบนแต่ละชิ้น โรยหน้าด้วยหนึ่งในสี่ของเนื้อหมูและชีสหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ และขนมปังที่เหลือ ทำให้ 4 เสิร์ฟ
การแลกเปลี่ยนอาหาร:
ผัก 1-1 / 2, 2 แป้ง, 2 เนื้อ, 1/2 ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 343 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, โซเดียม 892 มก., คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, โปรตีน 21 กรัม
