แต่งหน้าซัลซ่าถั่วดำ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 15 ออนซ์ถั่วดำสามารถล้างและระบาย
• 1 ½ถ้วยสับแตงกวาเมล็ด (1 สื่อ)
• มะเขือเทศสับ (ถ้วย (ขนาดกลาง 1 อัน)
• หัวหอมสีเขียว½ถ้วยหั่นบาง ๆ (4)
• น้ำมะนาว¼ถ้วย
• 1 ช้อนโต๊ะตัดผักชีสด
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• ยี่หร่าป่น asp ช้อนชา
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยป่น⅛ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางรวมถั่ว, แตงกวา, มะเขือเทศ, หัวหอมสีเขียว, น้ำมะนาว, ผักชี, น้ำมัน, ยี่หร่า, เกลือและพริกไทยป่น ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 4 ถึง 24 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 2

  ใช้ช้อน slotted เพื่อเสิร์ฟซัลซ่ามากกว่า bratwursts ย่างหมูไก่หรือปลาแซลมอน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 35 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 98 มก., คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม