ซุปมะเขือเทศสีเหลืองเย็น บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 2 14 ออนซ์สามารถลดน้ำซุปไก่โซเดียม
• มะเขือเทศสีเหลือง 1 ½ปอนด์ปอกเปลือกเมล็ดแล้วหั่นเป็นชิ้น (ประมาณ 5 อัน)
• 1 พริกหวานสีเหลืองขนาดใหญ่
• พริกกล้วยสีเหลือง 2 - 3 เม็ดเมล็ดและหั่น
• กระเทียมสับ 4 กลีบ
• on หัวหอมเล็ก
• มะเขือเทศ Roma 1 ตัวเล็ก ๆ ปอกเปลือกเมล็ดและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• กระเทียมสดทั้งหมด (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามผสมอาหารหรือเครื่องปั่นผสมครึ่งของน้ำซุป, มะเขือเทศสีเหลือง, พริกหวาน, พริกไทยกล้วย, กระเทียมและหัวหอม ครอบคลุมและดำเนินการหรือผสมผสานส่วนผสมจนเรียบ ทำซ้ำ

• ขั้นตอนที่ 2

  โอนซุปไปชาม ชิลล์, ครอบคลุม, เป็นเวลา 4 ชั่วโมง โรยหน้าด้วยมะเขือเทศโรม่าหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและโรยหน้าด้วยต้นหอมสดถ้าต้องการ ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 41 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 299 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 2 กรัม