บ้าน สูตรอาหาร ผักโขมร้อนและหอยนางรมจิ้ม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ผักโขมร้อนและหอยนางรมจิ้ม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะปรุงหัวหอมและพริกหวานสีแดงในเนยเทียมร้อนหรือเนยจนนุ่ม ผัดในแป้งผงกระเทียมและพริกไทย เติมน้ำ ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนข้นเล็กน้อยและเป็นฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ผัดในผักโขมและชีส ปรุงอาหารและผัดจนผสมกัน

  • ล้างหอยนางรมแล้วสะเด็ดน้ำ สับหยาบ ผัดเป็นส่วนผสมชีส ความร้อนผ่าน โอนไปยังชามเสิร์ฟหรือจาน chafing เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังปิ้งเมลบาขนมปังฝรั่งเศสแผ่นขนมปังฝรั่งเศสหรือแครกเกอร์ ทำให้ 12 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 78 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 21 มก., โซเดียม 323 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
ผักโขมร้อนและหอยนางรมจิ้ม บ้านและสวนที่ดีกว่า