บ้าน สูตรอาหาร ยี่หร่าและหัวหอมจิ้ม | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ยี่หร่าและหัวหอมจิ้ม | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ล้างยี่หร่า ตัดแต่งขนนก หากต้องการสับใบพอให้เท่ากับ 2 ช้อนโต๊ะ; พักไว้ ตัดหลอดยี่หร่า สับหลอดให้พอเพียง 1 ถ้วย ตัดหลอดที่เหลือเป็นแถบเพื่อใช้สำหรับกระบวย

  • ในชามขนาดกลางรวมยี่หร่าสับ, หัวหอม, หัวหอมแดงและหัวหอมสีเขียว เสิร์ฟทันทีหรือปิดฝาและแช่เย็นในตู้เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง (ถ้าแช่เย็นแช่ห่อด้วยใบไม้และยี่หร่าหากใช้) ให้บริการตักช้อนลงในชามเสิร์ฟ ถ้าต้องการให้โรยหน้าด้วยใบยี่หร่า, เลมอนโหระพาและ / หรือใบไม้กระเทียม เสิร์ฟพร้อมผักกระบวย ทำให้จุ่มประมาณ 2-1 / 4 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 31 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 105 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
ยี่หร่าและหัวหอมจิ้ม | บ้านและสวนที่ดีกว่า