สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์ในชามใบใหญ่ ในชามขนาดเล็กผสมน้ำมันซอส Worcestershire ผงกระเทียมและซอสพริกไทยร้อน
-
เทน้ำมันผสมกับส่วนผสมแครกเกอร์; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ โรยแครกเกอร์ผสมกับพาเมซานชีส โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ กระจายข้าวเกรียบผสมในถาดอบตื้น
-
นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกระทั้งทอง เย็น. เก็บในภาชนะบรรจุภัณฑที่อุณหภูมิห้องนานถึง 2 สัปดาห์ ทำให้ 8 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 156 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 2 มิลลิกรัม, โซเดียม 262 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
