บ้าน สูตรอาหาร ไก่กับสวนซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่กับสวนซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ล้างไก่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ โรยไก่ด้วยเกลือและพริกไทย

  • ในเตาย่างแบบปิดจัดเรียงถ่านร้อนปานกลางรอบ ๆ กระทะหยด ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะ

  • วางไก่หงายขึ้นบนตะแกรงย่างเหนือกระทะหยด แต่ไม่ให้อยู่เหนือถ่าน เครื่องดูดควันย่างที่ต่ำกว่า ไก่ย่างเป็นเวลา 50 ถึง 60 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่มและไม่สีชมพูอีกต่อไปเพิ่มถ่านหินตามต้องการ

  • ในขณะเดียวกันรวมซัลซ่าและน้ำมะนาว พักไว้ 1/2 ถ้วยของส่วนผสม แปรงไก่เป็นครั้งคราวด้วยส่วนผสมซัลซ่าที่เหลือในช่วง 10 ถึง 15 นาทีสุดท้ายของการย่าง

  • สำหรับซอสในกระทะขนาดเล็กรวมส่วนผสมซัลซ่าที่สงวนไว้แตงกวาพริกหวานสีเขียวและผักชี นำไปต้ม ลบจากความร้อน เสิร์ฟส่วนผสมของแตงกวากับไก่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

*บันทึก:

  • ถ้าคุณทำสูตรนี้ด้วยไก่ไตรมาสพักปีกสะโพกและไม้ตีกลองร่วมกันเพื่อให้ไตรมาสจะนอนราบบนตะแกรง นอกจากนี้บิดปลายปีกใต้หลัง

* * * *

ถ้าคุณทำสูตรนี้ด้วยไก่ไตรมาสพักปีกสะโพกและไม้ตีกลองร่วมกันเพื่อให้ไตรมาสจะนอนราบบนตะแกรง นอกจากนี้บิดปลายปีกใต้หลัง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 348 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 130 มก., โซเดียม 370 มก., คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 43 กรัม
ไก่กับสวนซัลซ่า บ้านและสวนที่ดีกว่า