สลัดพริกหวานแครอท บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 10 ออนซ์จูเลียน, ไม้ขีดไฟหรือแครอทหั่นฝอยหยาบ
• พริกหวานสีเขียวขนาดกลาง 1 ชิ้นหั่นเป็นชิ้นขนาดเท่าแท่งไม้ขีด
• น้ำส้ม 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
• asp ช้อนชาน้ำมันงาคั่ว
• ถั่วลิสงอบแห้ง¼ถ้วยตวง

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่ค่อยๆผสมแครอทและพริกหวานเข้าด้วยกัน ผัดในน้ำส้ม, น้ำมะนาว, น้ำมันสลัด, และน้ำมันงา โรยหน้าด้วยถั่วลิสง ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 137 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 26 มก., คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 3 กรัม