เบลท์ในชาม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ขนมปังฝรั่งเศส 8 แผ่นบาง ๆ (สไตล์บาแกต)
• เนยหรือมาการีน 1 ช้อนโต๊ะละลาย
• 2 ช้อนชาผักชีฝรั่งสด snipped
• เกลือกระเทียม⅛ช้อนชา
• 6 ถ้วยเขียวขาดเช่นภูเขาน้ำแข็ง romaine และ / หรือผักขม
• มะเขือเทศองุ่น 1 ½ถ้วยหรือมะเขือเทศ roma 3 เมล็ดเมล็ดและสับ (1 ถ้วย)
• แตงกวาขนาดเล็ก 1 ลูกแบ่งครึ่งตามยาวและหั่นบาง ๆ
• มอสซาเรลล่าชีส Mu ถ้วยตวงหรือมูสเตอร์ชีส (2 ออนซ์)
• เบคอนไก่งวงหรือเบคอน 8 ชิ้น, ปรุงสุก, เนื้อและบี้
• ไร่ที่มีไขมันน้อยบรรจุขวด¼ถ้วยน้ำสลัดอิตาเลียนหรือน้ำสลัดฝรั่งเศส

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  สำหรับขนมปังกระเทียมวางขนมปังแผ่นบนแผ่นอบ อบในเตาอบ 450 องศา F ประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้ง ในขณะเดียวกันผัดเนยพาร์สลีย์และเกลือกระเทียมเข้าด้วยกัน พลิกขนมปังเป็นชิ้น แปรงด้วยเนยผสม นำเข้าอบประมาณ 3 นาที พักไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  แบ่งกรีนฉีก 4 สลัดชามหรือจาน จัดเรียงมะเขือเทศแตงกวาชีสและเบคอนบนผักใบเขียว เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดและขนมปังปิ้ง ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 282 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, คอเลสเตอรอล 41 มก., โซเดียม 909 มก., คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 12 กรัม