บ้าน สูตรอาหาร Piccata ตุรกีกับ fettuccine | บ้านและสวนที่ดีกว่า

Piccata ตุรกีกับ fettuccine | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ ในขณะเดียวกันในชามขนาดเล็กกวนแป้งและปรุงรสพริกไทยมะนาว พักไว้

  • ตัดเนื้อสันในไก่งวงแต่ละครึ่งเป็นแนวขวางเพื่อทำชิ้นส่วนขนาด 1/2 นิ้ว จุ่มชิ้นส่วนในส่วนผสมแป้งไปเคลือบ

  • ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงไก่งวงในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางสูงเป็นเวลา 6 ถึง 10 นาทีหรือจนกว่าจะมีแสงสีทองและไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (170 องศา F) หันหนึ่งครั้ง เอาไก่งวงออกจากกระทะ; ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • สำหรับซอสเพิ่มไวน์น้ำมะนาวน้ำและเม็ดน้ำซุปใส่ลงในกระทะขูดเศษเปลือกโลกออกจากด้านล่างของกระทะ หากต้องการให้คนเคเปอร์ลงไป นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิด 2 นาที ลบจากความร้อน ผัดในผักชีฝรั่ง snipped

  • เพื่อทำหน้าที่แบ่งพาสต้าในจานอาหารค่ำ 4 จาน แบ่งชิ้นไก่งวงในจานอาหารค่ำ ซอสช้อนทั้งหมด หากต้องการให้บริการกับเวดจ์มะนาวและประดับด้วยผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 379 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คลอเลสเตอรอล 70 มิลลิกรัม, โซเดียม 296 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 39 กรัม, เส้นใยกรัม 0, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 35 กรัม
Piccata ตุรกีกับ fettuccine | บ้านและสวนที่ดีกว่า