โคลสลอว์สับปะรด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 red ถ้วยกะหล่ำปลีหั่นฝอยบรรจุแครอท (กะหล่ำปลีผสม)
• t สับปะรดitsสับปะรดเนื้อ dr ถ้วย (ชุดน้ำผลไม้)
• โยเกิร์ตไขมันต่ำวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะ
• มายองเนสอ่อน 2 ช้อนโต๊ะน้ำสลัดหรือน้ำสลัด
• ถั่วลิสงคั่วน้ำผึ้ง¼ถ้วยตวง

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมกะหล่ำปลีสับปะรดโยเกิร์ตและน้ำสลัดมายองเนส โยนเพื่อผสม ตักใส่ภาชนะ 4 โรยหน้าด้วยถั่วลิสง ครอบคลุมอย่างแน่นหนา บรรจุในภาชนะที่หุ้มฉนวนด้วยแพ็คน้ำแข็ง ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 75 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 2 มก., โซเดียม 109 มก., คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 2 กรัม