สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
โรยไก่ด้วยเกลือและพริกไทย สำหรับย่างถ่านหรือแก๊สวางไก่บนตะแกรงย่างที่ปกคลุมด้วยความร้อนปานกลาง ย่างเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (170 ° F) เปลี่ยนเป็นครึ่งทางผ่านการย่างและแปรงด้วย Tangerine Tare Glaze ในช่วง 5 นาทีสุดท้ายของการย่าง
-
กระจายกะหล่ำปลีบนจานเสิร์ฟขนาดใหญ่ ปรุงอูด้งตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ ล้างออกด้วยน้ำเย็นให้เย็น ระบายอีกครั้ง ในชามขนาดใหญ่รวมอุด้ง, ถั่วฝัก, พริกหวานและส้มเขียวหวาน เพิ่มน้ำสลัด Tangerine Tare; โยนเสื้อ ตักส่วนผสมอุด้งที่ด้านบนของกะหล่ำปลี
-
สำหรับเกี๊ยวกรอบเปิดเตาอบที่ 400 ° F ตัดสิ่งห่อหุ้มเกี๊ยวเป็นแถบยาว 1/2-inch ในชามขนาดเล็กรวมแถบเกี๊ยวน้ำน้ำมันงาและเมล็ดงา โยนเสื้อ กระจายแถบบนแผ่นอบอบ ungreased นำเข้าอบประมาณ 5 ถึง 6 นาทีหรือจนเหลืองกรอบ
-
ไก่ชิ้นตามขวาง จัดเรียงชิ้นไก่และเกี๊ยวกรอบบนสลัด
วิธีสร้างล่วงหน้า:
เตรียมตามคำแนะนำในขั้นตอนที่ 2 ยกเว้นอย่าใช้ช้อนผสมอุด้งที่ด้านบนของกะหล่ำปลี ครอบคลุมและทำใจให้สบายไก่กะหล่ำปลีและส่วนผสมอุด้งแยกกันนานถึง 24 ชั่วโมง เตรียมเกี๊ยวกรอบตามขั้นตอนที่ 3; เย็น. เก็บในภาชนะบรรจุภัณฑที่อุณหภูมิห้องนานถึง 24 ชั่วโมง ในการเสิร์ฟตักส่วนผสมของอูด้งที่ด้านบนของกะหล่ำปลีและดำเนินการต่อตามที่กำหนดไว้ในขั้นตอนที่ 4
ทางลัด:
แทนการทำ Tangerine Tare Glaze and Dressing ให้ใช้เทอริยากิบรรจุ 1/3 ถ้วยตวงสำหรับการเคลือบและ 2/3 ถ้วยใส่น้ำสลัดขิงงาเอเชียสำหรับใส่น้ำสลัด ใช้อัลมอนด์หั่นบาง ๆ 1/3 ถ้วยสำหรับเกี๊ยวกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 339 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 55 มิลลิกรัม, โซเดียม 709 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, 11 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 25 กรัมTangerine Tare Glaze และน้ำสลัด
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดเล็กรวมเปลือกส้มเขียวหวาน, น้ำส้ม, ซอสถั่วเหลือง, หัวหอมสีเขียว, ไวน์ข้าว, สาเก, น้ำตาลและกระเทียม นำไปต้มคนให้ละลายน้ำตาล ลดความร้อน หลนเปิดประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะลดลงครึ่งหนึ่ง (ประมาณ 2/3 ถ้วย) สายพันธุ์ผสม ทิ้งของแข็ง ลบครึ่งหนึ่งของส่วนผสมเพื่อเคลือบ ตีน้ำมันและน้ำส้มสายชูข้าวลงในส่วนผสมที่เหลือสำหรับตกแต่ง
