บ้าน สูตรอาหาร ลูกพีชใบโหระพา บ้านและสวนที่ดีกว่า

ลูกพีชใบโหระพา บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ลบหลุมออกจากพีช 2 อันที่ยังไม่ได้ปอกเปลือก สับ. วางลูกพีชที่เหลือทั้งหมดไว้

  • ในกระทะขนาดกลางให้ผสมลูกพีชสับ, ไวน์, ใบโหระพา 1/3 ถ้วยและน้ำตาลหากจำเป็น นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิดโปงเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าซอสหนาเล็กน้อย

  • ลบและทิ้งใบโหระพา เทส่วนผสมพีชลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเรียบ

  • ลบหลุมจากลูกพีชที่เหลือและตัดเป็นเวดจ์ เสิร์ฟพร้อมกับซอสพีชและใบโหระพาเพิ่มเติม

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 73 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คลอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, 0 mg โซเดียม, โซเดียม 13 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 10 กรัมโปรตีน 1 กรัม
ลูกพีชใบโหระพา บ้านและสวนที่ดีกว่า