ลาซานญ่ารมควันไส้กรอก บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• สเปรย์ทำอาหาร Nonstick
• ซอสพาสต้าแดง 2 ถ้วยเช่นมะเขือเทศโหระพาหรือกระเทียมคั่วและหัวหอม
• al ถ้วยหลุม kalamata มะกอกลดลงครึ่งหนึ่ง
• ลาซานญ่า 6 เส้นห้ามต้ม
• ริคอตต้าชีสขนาด 15 ออนซ์
• 6 ออนซ์ Monterey Jack ชีสกับพริก Jalapeno หรือเนยแข็ง Monterey Jack ชีสหั่นฝอย (1-1 / 2 ถ้วย)
• พาร์เมซานชีสขูดฝอย¼ถ้วย
• ไส้กรอกไก่รมควัน 8 ออนซ์กับไส้กรอกแอปเปิ้ลหรืออิตาเลี่ยน, แบ่งครึ่งตามความยาวและหั่นบาง ๆ
• หลอดไฟเฟ็นเนลขนาดกลาง 1 หลอด, ถูกตัด, แบ่งครึ่งตามยาวและหั่นบาง ๆ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 350 ° F เคลือบจานอบสี่เหลี่ยมสองส่วนด้วยสเปรย์ทำอาหารเบา ๆ พักไว้ ในชามขนาดกลางผัดซอสพาสต้าและมะกอก ช้อนส่วนผสมซอส 1/3 ถ้วยตวงในจานที่เตรียมไว้ ราดด้วยลาซานญ่า 2 เส้น ในชามขนาดเล็กผัดชีสริคอตต้าและเนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็ค 1 ถ้วย ช้อนส่วนผสมครึ่งหนึ่งบนบะหมี่ในจาน โรยด้วยพาร์มิซาน 2 ช้อนโต๊ะ ด้านบนด้วยไส้กรอกครึ่งและครึ่งเม็ดยี่หร่า ช้อนซอสที่เหลือครึ่งชั้นทับไส้กรอก

• ขั้นตอนที่ 2

  เติมบะหมี่อีก 2 ชิ้นส่วนส่วนผสมริคอตต้าที่เหลือและไส้กรอกและยี่หร่าที่เหลือ เพิ่มก๋วยเตี๋ยวอีก 2 เส้นและซอสที่เหลือ โรยหน้าด้วยเนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คและเนยแข็งพามิซาน

• ขั้นตอนที่ 3

  คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ นำเข้าอบประมาณ 50 นาที ให้ยืนครอบคลุมบนตะแกรงลวด 20 นาทีก่อนเสิร์ฟ ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 541 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 16 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 85 มก., โซเดียม 1357 มก., คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 32 กรัม