Pita ชีสและผักย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 8 ออนซ์ชีสเฟต้าบล็อก
• 1 บวบขนาดกลางลดลงครึ่งหนึ่งตามยาว
• หัวหอมแดงขนาดกลาง 1 ต้นหั่นเป็นชิ้นหนาขนาด 1/2 นิ้ว
• น้ำสลัดอิตาเลียน¼ถ้วย
• 4 รอบไฟลนก้นขนมปัง
• มะเขือเทศ 2 ลูกหั่นเป็นชิ้น
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ชีสโรยหน้า, บวบและหัวหอมหั่นครึ่งกับน้ำสลัด โรยด้วยเกลือและพริกไทย

• ขั้นตอนที่ 2

  บนตะแกรงย่างของถ่านให้ใส่บวบชิ้นหัวหอมและกระทะเหล็กหล่อขนาด 6 นิ้ว (เพื่อให้ความร้อนเพื่อทำให้ชีสนิ่ม) โดยตรงผ่านถ่านขนาดกลาง ย่างบวบและหัวหอมเป็นเวลา 8 นาทีหรือจนนุ่มเปลี่ยนครึ่งทางผ่านเวลาทำอาหาร ลบผัก ย่างขนมปังไฟลนก้นขนมปังและมะเขือเทศบนตะแกรงย่างเป็นเวลา 2 นาทีหรือจนกว่าขนมปังจะถูกปิ้งและมะเขือเทศจะไหม้เกรียม วางชีสในกระทะร้อน ความร้อนประมาณ 1 ถึง 2 นาทีเพื่อให้นิ่ม

• ขั้นตอนที่ 3

  ที่จะให้บริการตัดบวบในชิ้น ชีส, ผัก, พิต้า, และมะเขือเทศพร้อมน้ำผึ้งและน้ำสลัดที่เหลือ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 404 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), โคเลสเตอรอล 50 มิลลิกรัม, โซเดียม 1352 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 12 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 15 กรัม