บ้าน สูตรอาหาร พีชและผลไม้ชนิดหนึ่ง blackberry บ้านและสวนที่ดีกว่า

พีชและผลไม้ชนิดหนึ่ง blackberry บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับการแต่งตัวในชามขนาดเล็กที่ผสมน้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกน้ำตาลและกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พักไว้

  • ฉีกกะหล่ำปลีและวางในชามขนาดใหญ่ พีช, หลุม, และลูกพีชฝานบาง ๆ ; เพิ่มในชามด้วยกะหล่ำปลี ค่อยๆโยนเพื่อรวม ละอองฝนประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำสลัด; โยนเสื้อ โรยหน้าด้วยแบล็กเบอร์รี่และชีสแตก โรยด้วยสมุนไพร ผ่านการแต่งกายที่เหลืออยู่

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 151 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 116 มก., คาร์โบไฮเดรต 16 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, น้ำตาล 11 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
พีชและผลไม้ชนิดหนึ่ง blackberry บ้านและสวนที่ดีกว่า