การขอให้ฉันไปที่เงียบ ๆ เป็นเหมือนบอก Julia Child ว่าอย่าทำอาหาร แค่คิดเกี่ยวกับมันเน้นฉันออก ฉันจะเริ่มคุยกับตัวเองได้ไหม และข้อกังวลที่เร่งด่วนที่สุด: การใช้ไดร์เป่าผมของฉันมีคุณสมบัติเหมือนเป็นการทำลายความเงียบงันหรือไม่? ขณะที่ฉันเดินขึ้นบันไดไปที่ห้องของฉันที่ Garrison Institute ที่เงียบสงบใน Garrison, New York, มันรู้สึกเหมือนกับว่าย้ายเข้ามาอยู่ที่วิทยาลัยในวันนั้น (แม้ว่าจะมีการตกแต่งที่ซับซ้อน) ห้องของฉันมีเตียงเดี่ยวพร้อมหมอนอ่อนน้อมหนึ่งใบแผ่นสีขาวผ้าคลุมเตียงโต๊ะและเก้าอี้ ไฟเท่านั้น: โคมไฟตั้งโต๊ะ
ความเงียบเริ่มขึ้นในคืนวันศุกร์ดังนั้นก่อนหน้านั้นผู้กำกับเจนโคลล์ลีนีพูดกับฉันเกี่ยวกับประโยชน์ของการตัดเรื่องไร้สาระ “ ความเงียบช่วยให้เราสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่เรามักจะเพิกเฉยเนื่องจากการสนทนากับผู้อื่นอย่างต่อเนื่องหรือในหัวของเราเอง” เจนกล่าว (อ่าใช่ฉันรู้สิ่งเหล่านั้น) "ความสนใจของเราตกลงเราเห็นตัวเราชัดเจนขึ้นและประสาทสัมผัสของเราก็ปรับได้" เธอยังให้ทบทวนทบทวนการทำสมาธิให้ฉันด้วย เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณทำในการหลบเงียบ
เมื่อฉันผ่านนักล่าเพื่อนในห้องโถงฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้: ฉันสบตาและยิ้ม ส่วนใหญ่ฉันได้ผงกศีรษะคืน การทดสอบจริงคืออาหารเย็นช่วงเวลาของวันที่เราบอกว่าเราต้องเชื่อมต่อหรืออื่น ๆ ที่เรามีความเสี่ยงสำหรับภาวะซึมเศร้าและเพิ่มผู้กระทำผิดเด็กและเยาวชน แต่ที่นั่นเราทุกคนมีคนแปลกหน้า 30 คนหรือมากกว่านั้นที่กินโดยไม่พูดคุยได้ยินเพียงเสียงกระทบกันของเครื่องเงิน ฉันได้รับความช่วยเหลือจากสลัดและน้ำซุปอย่างใจจดใจจ่อว่าฉันจะไม่เติมเต็มค่าอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด แต่ทันทีที่ฉันได้สัมผัสกับความจริงของการกินอย่างมีสติ เนื่องจากฉันมุ่งเน้นไปที่มื้ออาหารฉันจึงได้สัมผัสกับความอยากอาหารและกินน้อยลง นอกจากนี้มารยาทมีความสำคัญ slurping ถัดจากฉันฟังเหมือนสัญญาณเตือนไฟไหม้!
ฉันใช้เวลาตอนเช้าวันเสาร์เดินในเขาวงกตกลางแจ้งและป่าไผ่ในโลกอื่น ๆ ฟังเสียงระฆังต้นไม้ในสายลม ความรู้สึกสงบเริ่มคืบคลานเข้ามาในมื้อเที่ยงฉันรู้สึกว่าเห็นได้ชัดเจนในขณะที่สวมเสื้อแจ็คเก็ตโยคะลายทางตรงกันข้ามกับเฉดสีเทาของคนอื่น และนั่นคือเมื่อมันมาถึงฉัน: ไม่มีใครใส่ใจสิ่งที่ฉันใส่ ทุกคนอยู่ที่นี่เพื่อมุ่งเน้นตัวเอง สมองของฉันเงียบลงและความคิดของฉันเป็นอิสระในการเดิน ขณะที่ฉันนั่งสมาธิหนึ่งครั้งจิตใจของฉันก็เดินไปที่ชีส ชาร์ปเชดดาร์ Salch Manchego Nutty แก่แล้ว Gouda ความรู้สึกของฉันถูกปรับจูน! หรือมันคือการขาดของว่าง?
ในบ่ายวันอาทิตย์ฉันกลับมาอยู่ในโลกแห่งการพูด แต่พลาดช่วงเวลาของ Zen ซึ่งมันกลับกลายเป็นว่าสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะใช้เครื่องเป่าผม ผีเสื้อสังคมนี้ได้เรียนรู้ว่าความเงียบนั้นมีช่วงเวลาทอง
