สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดเล็กผัดมะกอกสุกมะกอกเขียวผักชีฝรั่งน้ำมะนาวและออริกาโน่ ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 4 ถึง 24 ชั่วโมงกวนเป็นครั้งคราว
-
ในการประกอบแซนวิชโดยใช้มีดฟันปลาแยกก้อนขนมปังในแนวนอนและกลวงออกด้านในของครึ่งบนออกจากเปลือกหนา 3/4 นิ้ว ผัดน้ำมันมะกอกและกระเทียมเข้าด้วยกัน ใช้แปรงขนมปัดครึ่งล่างของขนมปังด้วยน้ำมันมะกอก โรยหน้าด้วยผักกาดหอมซาลามี่แฮมชีสและมะเขือเทศ โรยมะเขือเทศกับพริกไทย ผัดส่วนผสมมะกอก กองมะกอกผสมที่ด้านบนของชิ้นมะเขือเทศ เพิ่มครึ่งบนของขนมปัง ให้บริการหั่นเป็นหกส่วน ทำให้ 6 แซนด์วิช
Muffuletta สไตล์ Giardiniera:
เตรียมข้างต้นยกเว้นละเว้นมะกอก, ผักชีฝรั่ง, น้ำมะนาว, และออริกาโน่และละเว้นขั้นตอนที่ 1 ระบาย 16 ออนซ์ขวดผักรวมดอง (Giardiniera) สำรองของเหลว สับผักเอาเป็ปเปอร์ซินี่ออกหากเกิด ในชามขนาดกลางผัดผักสับ ของเหลวที่สงวนไว้ 2 ช้อนโต๊ะ; 1/4 ถ้วยสับ pimiento ยัดมะกอกสีเขียวและ / หรือหลุมมะกอกสุก; กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด; และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ประกอบแซนวิชข้างต้นแล้วบีบส่วนผสมผักดองที่ด้านบนของชิ้นมะเขือเทศ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 435 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 กรัม), คอเลสเตอรอล 41 มก., โซเดียม 1512 มก., คาร์โบไฮเดรต 1512 มก., ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 20 กรัม
