สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ กลับพาสต้าไปที่กระทะร้อน ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น
-
ในขณะเดียวกันก็ให้ใส่ไก่และแป้งเข้าด้วยกัน ในกระทะที่มีขนาดใหญ่ปรุงอาหารและผัดไก่ใน 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันผ่านความร้อนปานกลางสูงประมาณ 6 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่สีชมพูอีกต่อไป เอาไก่ออกจากกระทะ; พักไว้
-
ลดความร้อนปานกลาง เติมน้ำมันที่เหลือลงในกระทะ เพิ่มหอมแดงและกระเทียม ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 1 นาทีหรือจนนุ่ม ผัดในน้ำซุปน้ำมะนาวเกลือและพริกไทยอย่างระมัดระวัง ปรุงอาหารเปิดเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะลดลงประมาณ 2/3 ถ้วย ผัดในไก่เคเปอร์และผักชีฝรั่ง; ความร้อนผ่าน
-
โยนพาสต้าที่มีส่วนผสมไก่ หากต้องการเสิร์ฟพร้อมกับพาเมซานชีส ทำให้ 4 เสิร์ฟ
พาสต้ากุ้งมะนาว:
เตรียมตามคำสั่งยกเว้นสารทดแทน 12 ออนซ์ปอกเปลือกกุ้งที่คลุกเคล้ากับไก่ ปรุงอาหารและผัดใน skillet 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 339 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 50 มิลลิกรัม, โซเดียม 589 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
