Skillet ข้าวแสนอร่อย บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 15 ออนซ์สามารถดำ, garbanzo, หรือถั่วไต, ล้างและระบายออก
• 1 14.5 ออนซ์สามารถเคี่ยวมะเขือเทศหั่น
• ผักรวมแช่แข็งแบบหลวม 2 ถ้วย
• น้ำ 1 ถ้วย
• ข้าวกล้องต้มสุกด่วน¾ถ้วยตวง
• โหระพาแห้งหรือช้อนชา ill ช้อนชาบด
• เส้นประซอสพริกร้อนหลายขวด
• 1 10.75 ออนซ์สามารถต้มซุปมะเขือเทศ
• อัลมอนด์ iver ถ้วยหั่นขนมปังปิ้ง
• มอสซาเรลล่าหรือเนยแข็งเชดดาร์½ถ้วยตวง (2 ออนซ์)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในกระทะที่มีขนาดใหญ่ผัดถั่ว, มะเขือเทศที่ไม่ผ่านการฝึกฝน, ผัก, น้ำ, ข้าวดิบ, โหระพาหรือผักชีฝรั่งและหากต้องการซอสพริกไทยร้อน นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 12 ถึง 14 นาทีหรือจนกว่าข้าวจะนุ่ม ผัดในน้ำซุป ความร้อนผ่าน

• ขั้นตอนที่ 2

  ก่อนเสิร์ฟใส่อัลมอนด์และโรยหน้าด้วยชีส ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 369, (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 8 มก., โซเดียม 972 มก., คาร์โบไฮเดรต 57 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 19 กรัม