บ้าน สูตรอาหาร ฮาวานา fritas บ้านและสวนที่ดีกว่า

ฮาวานา fritas บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดใหญ่รวมเนื้อดิน, chorizo, เกลือและพริกไทยดำ ผสมให้เข้ากัน ผสมรูปร่างเป็นแปดหนา 1/2-inch-patties

  • สำหรับเตาย่างถ่านให้วางไส้ย่างบนตะแกรงของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงบนถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 10 ถึง 13 นาทีหรือจนสุก (160 องศาฟาเรนไฮน์) เปลี่ยนเป็นครึ่งหนึ่งเมื่อผ่านการย่าง (สำหรับเตาย่างแก๊สเปิดเตาย่างลดความร้อนเป็นสื่อวางไส้บนตะแกรงย่างบนความร้อนปกคลุม; ย่างตามข้างต้น)

  • ในขณะเดียวกันในชามขนาดเล็กรวมมายองเนสและ pimenton ร้อน แผ่ครึ่งบนของแต่ละม้วนอย่างกว้างขวางด้วยส่วนผสมของมายองเนส วางเบอร์เกอร์ที่ครึ่งล่างของม้วนและกองกับมันฝรั่งเชือกผูกรองเท้า เพิ่มท็อปส์ซูม้วนแล้วกดเข้าด้วยกัน ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 466 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 กรัม), คอเลสเตอรอล 88 มก., โซเดียม 957 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 22 กรัม
ฮาวานา fritas บ้านและสวนที่ดีกว่า