บ้าน สูตรอาหาร ไก่ขิงตะไคร้เส้นหมี่ผักชี | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่ขิงตะไคร้เส้นหมี่ผักชี | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับการถูในเครื่องผสมอาหารหรือเครื่องปั่นรวมหัวหอม, ตะไคร้, ขิง, กระเทียม, น้ำมะนาวและน้ำมัน ครอบคลุม; กระบวนการเพื่อวางบาง ถูกับไก่

  • วางไก่บนตะแกรงย่างโดยตรงบนไฟร้อนปานกลาง ย่างเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป (170 องศาฟาเรนไฮน์) เมื่อย่างผ่านครึ่งทาง

  • ให้บริการหั่นไก่ ในจานอาหารค่ำ 4 จานจัดชิ้นไก่และเส้นก๋วยเตี๋ยว Cilantro หากต้องการให้บริการกับเวดจ์มะนาว ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 541 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2.2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 5.9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.3 กรัม), คอเลสเตอรอล 82 มก., โซเดียม 1670 มก., คาร์โบไฮเดรต 1670 มก., คาร์โบไฮเดรต 64.8 กรัม, น้ำตาล 9 กรัม, โปรตีน 38.8 กรัม

เส้นหมี่ผักชี

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงก๋วยเตี๋ยวข้าวในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีหรือจนนุ่ม ท่อระบายน้ำ ในขณะเดียวกันในชามขนาดใหญ่รวมน้ำปลาน้ำมะนาวน้ำตาลทรายแดงและกระเทียม คนจนน้ำตาลละลาย เพิ่มก๋วยเตี๋ยว, แครอท, ผักชีและถั่วลิสง; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ทำให้ 4 ถ้วย

ไก่ขิงตะไคร้เส้นหมี่ผักชี | บ้านและสวนที่ดีกว่า