Eye-opener spread | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• เนยถั่ว⅔ถ้วย
• ครีมชีสสไตล์คัพ⅓ถ้วย
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• ลูกเกต¼ถ้วย
• มะพร้าว¼ถ้วย
• 10 มัฟฟินภาษาอังกฤษ toasted, ขนมปังข้าวสาลีหรือวาฟเฟิลแช่แข็ง toasted

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ผัดเนยถั่วกับครีมชีสและน้ำผึ้ง

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดในลูกเกดและมะพร้าว เก็บครอบคลุมในตู้เย็นนานถึง 1 สัปดาห์ ที่จะให้บริการแพร่กระจายบนมัฟฟินภาษาอังกฤษ, ขนมปังปิ้งข้าวสาลีหรือวาฟเฟิล ทำให้ถ้วย 1-1 / 3 (สิบเสิร์ฟ)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 288 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 9 มิลลิกรัม, โซเดียม 359 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, เส้นใย 3 กรัม, โปรตีน 9 กรัม