บ้าน สุขภาพครอบครัว ตายไปแล้วจะผอม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ตายไปแล้วจะผอม บ้านและสวนที่ดีกว่า

Anonim

จากการศึกษาในวารสาร กุมารเวชศาสตร์ ของ American Academy of Pediatrics พบว่าร้อยละ 40 ของเด็กหญิงอายุ 9 และ 10 ปีกำลังพยายามลดน้ำหนัก สิ่งที่นักวิจัยบางคนกลัวก็คือผู้หญิงหลายคนไม่ได้มีน้ำหนักเกินเริ่มต้น

ความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์กำลังเกิดขึ้นเร็วกว่าในรุ่นที่ผ่านมาลอรีฮัมฟรีส์ผู้อำนวยการโครงการ Eating Disorders ที่มหาวิทยาลัยเคนตักกี้แชนด์เลอร์เมดิคัลเซ็นเตอร์ในเล็กซิงตันกล่าว

"เมื่ออายุ 9 เธอกล่าว" เด็กสาวหลายคนเริ่มแสดงความลุ่มหลงด้วยรูปร่างและน้ำหนัก "

เธอโทษความลุ่มหลงนี้จากการสัมผัสกับผู้หญิงที่ผอมบางในสื่ออย่างต่อเนื่อง เพียงแค่ดูนักแสดงหญิงที่เป็นดาราในรายการทีวีที่ได้รับความนิยมจาก preteens ในระหว่างเนื้อเรื่องและข้อความโฆษณาเป็นข้อความที่ถ้าคุณต้องการมีความสุขและประสบความสำเร็จคุณต้องผอม

เด็กยังยึดถือคำแนะนำจากพ่อแม่ที่ใส่ใจสุขภาพซึ่งอาจให้ข้อความว่าอาหารขยะต้องหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดหรือไขมันทั้งหมดไม่ดี แม้แต่เด็กอายุ 7 ปีบางคนก็ยังมีทัศนคติต่ออาหารคล้ายกับผู้หญิงที่อายุมากกว่าที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่มีการวินิจฉัยทางคลินิกดร. ฮัมฟรีส์กล่าว พวกเขาติดตามแคลอรี่อย่างเคร่งครัดและหลีกเลี่ยงไขมันสูงที่นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาส่วนใหญ่รัก

มาร์ธาซึ่งอาศัยอยู่นอกกรุงวอชิงตันดีซีมีความกังวลเกี่ยวกับเอมิลี่ลูกสาววัย 9 ขวบของเธอ (นามสกุลของเธอถูกระงับไว้เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของลูกสาว) ในช่วงปีที่ผ่านมาเอมิลี่บ่นเกี่ยวกับขาของเธอว่า "ใหญ่เกินไป" บางครั้งเธอปฏิเสธอาหารที่เธอรู้ว่ามีแคลอรี่สูง เอมิลี่มีกล้ามเนื้อ แต่ไม่อ้วนแน่นอน มาร์ธาคิดว่าเอมิลี่กำลังล้อเล่นเกี่ยวกับรูปร่างของเธอโดยผู้หญิงคนอื่นที่โรงเรียน ผู้หญิงคนนั้นผอมมาก

“ มันทำให้ฉันเป็นกังวลอย่างแน่นอน” มาร์ธากล่าว "มันแปลกสำหรับฉันที่เด็กเล็กพยายามลดน้ำหนัก"

ผลกระทบระยะยาวจะเป็นอย่างไรสำหรับเด็กเช่นนี้? การวิจัยกำลังดำเนินการอยู่ แต่ก็ยังไม่ทราบว่ามีเด็กผู้หญิงคนใดบ้างที่อยู่ในหลักสูตรการชนที่มีอาการผิดปกติจากการรับประทานอาหารอย่างเต็มรูปแบบเช่น anorexia nervosa หรือ bulimia

การกินที่ผิดปกตินั้นเกิดจากปัจจัยทางครอบครัวและวัฒนธรรมที่หลากหลาย

วัยรุ่น Anorexia Nervosa ซึ่งการอดอาหารจะมีอันตรายมากเป็นของหายากก่อนวัยแรกรุ่น โดยทั่วไปแล้วจะนัดหยุดงานหญิงสาวระหว่าง 12 และ 17 อาการที่บอกเล่ามากที่สุดคือการลดน้ำหนักอย่างมาก Anorexics บ่นว่ารู้สึกอ้วนแม้ปอนด์จะละลายไป ในที่สุดการมีประจำเดือนสิ้นสุดลงและอาจมีการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดี พวกเขามักจะออกกำลังกายแบบบังคับ ภาระผูกพันในการทำงานโรงเรียนและสังคมมีโครงสร้างรอบการออกกำลังกาย

Bulimia มักจะปรากฏในวัยรุ่นตอนปลายและต้นยุค 20 เป็นเรื่องยากที่จะจดจำเพราะ bulimics มักมีน้ำหนักปกติและอาจกินอาหารปกติ พวกเขาพยายามที่จะควบคุมน้ำหนักของพวกเขาผ่านวงจรอุบาทว์ของการกินการดื่มสุรา, อาเจียน (มักเรียกว่าการกวาดล้าง) หรือยาระบายมากเกินไป ประมาณว่าร้อยละ 3 ของผู้หญิงวัยเรียนมีอาการโปลิก

สาว ผู้หญิงและผู้หญิงคิดเป็นประมาณ 90% ของผู้ป่วยในคลินิกโรคกิน ไม่มีใครสามารถอธิบายความไม่สมดุลของเพศได้อย่างเต็มที่ แต่อาจเกิดจากแรงกดดันทางวัฒนธรรมสำหรับผู้หญิงที่จะผอมดร. ฮัมฟรีส์กล่าว สาว ๆ ที่ได้ยินความคิดเห็นเชิงลบหรือพูดล้อเล่นเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขามีความเสี่ยงสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

ผ้าขาว ความแตกต่างทางวัฒนธรรมอาจอธิบายถึงทัศนคติและประสบการณ์ที่แตกต่างกันในเด็กผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกันและผิวขาว ถึงแม้ว่าผู้หญิงทุกคนที่อายุ 10 ขวบมีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักเท่ากัน แต่สัดส่วนของผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกันที่ต่ำกว่าก็มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเหมือนวัยรุ่น George Schreiber จาก Westat, Inc. บริษัท วิจัยใน Rockville, Maryland คิดว่าเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้พยายามที่จะผอมและเป็นไปไม่ได้ที่จะหนักขึ้น

“ สาวผิวดำเลือกภาพร่างที่หนักกว่าผู้หญิงผิวขาวเสมอ” เขากล่าว "และในทุกระดับหญิงผิวขาวไม่พอใจร่างกายมากกว่าสาวผิวดำ"

dieters การรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารวิกเตอร์ฟอร์นารีผู้อำนวยการศูนย์การกินที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยนอร์ ธ ชอร์ในมานาฮัสเซทนิวยอร์กกล่าว "เรามักจะได้ยินผู้ป่วยพูดว่า 'ฉันเริ่มควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก 5 หรือ 10 ปอนด์และจากนั้นอาหารควบคุมฉัน" เขากล่าว

อย่างไรก็ตามนักวิจัยที่มีชื่อเสียงอย่างน้อยหนึ่งคนข้อควรระวังต่อการสันนิษฐานว่าการลุ่มหลงนี้จะนำไปสู่การระบาดของอาการเบื่ออาหาร “ ผู้คนจำนวนมากที่รับประทานอาหาร แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับความผิดปกติในการรับประทานอาหาร” Walter H. Kaye ผู้อำนวยการโมดูลการกินที่ผิดปกติที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กระบุ

ลูกของผู้ปกครองหนัก งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นอย่างมากว่าพันธุกรรมอาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหารบางอย่าง ฝาแฝดที่เหมือนกันมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันปัญหามากกว่าฝาแฝดภราดร

"มีหลักฐานที่น่าสนใจเกี่ยวกับพันธุศาสตร์" ดร. เคย์กล่าว "เป็นไปได้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปฏิกิริยาระหว่างพันธุกรรมและวัฒนธรรม"

ลูกสาวของคุณถูกถล่มด้วยข้อความที่จะผอม การตอบโต้แรงกดดันทางวัฒนธรรมนี้เป็นงานที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณไม่มีความสุขกับน้ำหนักของเธอ นี่คือวิธีที่คุณสามารถช่วยได้:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้สนับสนุนปัญหา
  • ลักษณะที่ปรากฏ อธิบายว่าผู้คนมีรูปร่างและขนาดแตกต่างกัน ช่วยให้เธอเข้าใจว่าคนไม่ควรถูกตัดสินด้วยการมอง

  • ฝึกฝนพรสวรรค์ของเธอ กระตุ้นให้เธอทำสิ่งที่เธอทำได้ดีไม่ว่าจะเป็นกีฬาดนตรีการเขียนหรือกิจกรรมอื่น ๆ การประสบความสำเร็จในการแสวงหาความรู้อื่น ๆ จะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของเธอ "เน้นสิ่งที่สำคัญจริงๆ - บุคลิกภาพทักษะและความรู้" ดร. ฟอร์นารีกล่าว
  • ช่วยเธอไม่สนใจคำพูดหยาบคาย เราทุกคนรู้ว่าเด็ก ๆ สามารถโหดร้ายได้ ถ้าเพื่อนแกล้งลูกสาวของคุณเกี่ยวกับน้ำหนักของเธอให้เตือนเธอว่าคนที่ล้อเล่นเป็นคนที่มีปัญหา
  • ตรวจสอบทัศนคติของคุณ เด็กที่พ่อแม่ควบคุมอาหารและบ่นเรื่องน้ำหนักอย่างต่อเนื่องอาจทำเช่นเดียวกัน
  • กัดลิ้นของคุณ แม้ว่าลูกของคุณมีน้ำหนักเกินควรหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นที่สำคัญเกี่ยวกับการกินเธอเตือนดร. Fornari เมื่ออายุ 9 และ 10 ไม่แนะนำให้อดอาหาร ส่งเสริมให้ลูกสาวของคุณออกกำลังกายและทำให้แน่ใจว่าเธอสามารถเข้าถึงอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนไขมันต่ำโปรตีนสูง
  • Kristina Copeland เชื่อว่าประสบการณ์ของเธอกับบูลิเมียเกิดจากสถานการณ์ที่หลากหลาย ตอนนี้ 29 เธออ้างว่ายีนของเธอทำให้เธอมีแนวโน้มที่จะ "พฤติกรรมเสพติด" พ่อผู้ให้กำเนิดเธอเป็นคนติดเหล้า การมีพ่อแม่ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นโรคเบื่ออาหารหรือ bulimic ดร. Fornari พูดว่า

    ในฐานะวัยรุ่น Kristina ตระหนักถึงน้ำหนักของเธอ "ตอนที่ฉันอายุ 10 ถึง 13 ฉันเป็นคนขี้หงุดหงิดนิดหน่อย" เธอจำได้ จากนั้นในเกรดแปดครอบครัวของเธอย้าย ออกจากเพื่อนของเธอและเข้าโรงเรียนใหม่ทำให้เธอมีความนับถือตนเองลดลง

    เมื่อเธออายุ 15 ปีเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอก็เริ่มไล่ตามช่วงเวลาอาหาร เธอแสดงให้เห็นว่าคริสตินาจะอาเจียนอย่างไรหลังจากกัดเซาะตัวเอง "ที่โรงเรียนเราเป็นที่รู้จักในฐานะเด็กผู้หญิงที่ขว้างขึ้นไป"

    ปัญหาของ Kristina ทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อเธอเริ่มสร้างแบบจำลอง เธอต้องการอดอาหารหลายวันก่อนถ่ายทำเพียงรู้สึกบางเฉียบ การดื่มสุราการล้างและการอดอาหารเป็นวิถีชีวิตเก้าปี การฟื้นตัวเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ หลังจากการตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อควบคุมพฤติกรรมอันตรายของเธอ

    วันนี้คริสติน่าเป็นนักแสดงในนิวยอร์กซิตี้ เธอพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับนักเรียนมัธยม “ ฉันซาบซึ้งมากที่ฉันสามารถหยุดได้” เธอกล่าว "อาหารกลายเป็นเชื้อเพลิงของฉันแล้ว - มันไม่มีปัญหาอีกแล้ว"

    ดร. ฟอร์นารีได้ยินเรื่องราวที่คล้ายกับคริสตินาทุกวัน เขารู้ว่าเด็กผู้หญิงจำนวนนับไม่ถ้วนกำลังตกหลุมพรางเดียวกันส่วนหนึ่งเป็นเพราะกระแสความนิยมในแฟชั่น หลายรุ่นต่ำกว่าน้ำหนักในอุดมคติ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์เขากล่าว ผู้หญิงที่คิดเต็มรูปแบบเริ่มปรากฏในโฆษณาบางรายการ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า รูปลักษณ์ที่ผอมแห้งยังคงเป็นบรรทัดฐาน

    ภาพถ่ายของดาราที่บางเฉียบควรมาพร้อมกับป้ายเตือนดร. ฮัมฟรีส์กล่าวเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น "ควรอ่าน: 'คนเหล่านี้ไม่แข็งแรงมาก' "

    ตายไปแล้วจะผอม บ้านและสวนที่ดีกว่า