บ้าน สูตรอาหาร Damariscotta สควอชมัฟฟิน บ้านและสวนที่ดีกว่า

Damariscotta สควอชมัฟฟิน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดเล็กที่ครอบคลุมทำสควอชในน้ำเดือดเล็กน้อยประมาณ 20 นาทีหรือจนนุ่ม ระบายน้ำและเย็น

  • จาระบีสิบสอง 2-1 / 2 นิ้วถ้วยมัฟฟิน พักไว้

  • ในชามขนาดกลางรวมแป้งน้ำตาลผงฟูและเกลือ ทำบ่อน้ำตรงกลางของส่วนผสมแป้ง พักไว้

  • ในชามขนาดเล็กรวมไข่นมเนยสั้นและสควอชสุก (การทำให้สั้นและสควอชจะแตกเมื่อกวนเป็นแป้งผสม) เพิ่มส่วนผสมสควอชทั้งหมดในครั้งเดียวเพื่อผสมแป้ง ผัดจนชุบ (ควรเป็นก้อน) ตักแป้งลงในถ้วยที่เตรียมไว้เติมเต็ม 2/3 นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ประมาณ 18 นาทีหรือจนทอง เย็นในกระทะบนตะแกรงเป็นเวลา 5 นาที ลบจากถ้วยมัฟฟิน; ให้บริการที่อบอุ่น ทำให้ 12 มัฟฟิน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 144 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 19 มก., โซเดียม 244 มก., คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
Damariscotta สควอชมัฟฟิน บ้านและสวนที่ดีกว่า