บ้าน สูตรอาหาร Chipotle mojo ซอสปั่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

Chipotle mojo ซอสปั่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะ saute 6 กลีบกระเทียมทุบในน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยร้อนประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่ากระเทียมจะนิ่ม ลบจากความร้อน คนใน 1 ช้อนชาผิวส้มและน้ำส้ม 1/4 ถ้วย

  • ในเครื่องปั่นรวมส่วนผสมของกระเทียมหนึ่ง 14.5 ออนซ์ สามารถมะเขือเทศย่างไฟ (ระบาย), พริกชิพ 1 ชิพใน adobo และเกลือ 1/4 ช้อนชา ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบ ทำให้ 2 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 350 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13 กรัม), คอเลสเตอรอล 91 มก., โซเดียม 725 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม 9 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 5 กรัมโปรตีน 31 กรัม
Chipotle mojo ซอสปั่น บ้านและสวนที่ดีกว่า