สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
แปรงไก่งวงชิ้นด้วยน้ำมันมะกอก โรยด้วย Cajun ปรุงรส สำหรับเตาย่างถ่านไก่งวงย่างบนชั้นวางของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าไก่งวงจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (170 องศา F) เปลี่ยนเป็นครึ่งหนึ่งผ่านการย่าง (สำหรับเตาย่างแก๊สเปิดเตาย่างลดความร้อนเป็นสื่อกลางวางไก่งวงบนตะแกรงย่างเหนือความร้อนปกคลุม; ย่างตามข้างบน) ไก่งวง Slice
-
จัดเรียงผักบนจานเสิร์ฟพร้อมกับไก่งวงแคนตาลูปและผลเบอร์รี่ โรยหน้าด้วยชีสและน้ำสลัด ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 359 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), คอเลสเตอรอล 68 มก., โซเดียม 161 มก., คาร์โบไฮเดรต 161 กรัม, 14 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล 10 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
