บ้าน สูตรอาหาร สลัดแบล็กเบอร์รี่กับเฟต้าครีม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดแบล็กเบอร์รี่กับเฟต้าครีม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เตรียมหัวหอมดองด่วน

  • ในขณะเดียวกันสำหรับ feta ครีมในโปรเซสเซอร์อาหารรวมชีส feta น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและพริกแดง ครอบคลุมและดำเนินการจนเกือบเรียบ

  • ในชามขนาดใหญ่ค่อยๆโยนแบล็กเบอร์รี่มิ้นต์น้ำตาลเปลือกมะนาวและหัวหอมดองด่วน จัดให้บริการบนจาน เสิร์ฟพร้อมเฟต้าครีม น้ำมันมะกอก ทำให้ 12 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 101 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 8 มก., โซเดียม 156 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, 7 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 3 กรัม

หัวหอมดองด่วน

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • หัวหอมเศษไม้บาง ๆ ในชามโยนหอมใหญ่น้ำส้มสายชูน้ำตาลเมล็ดมัสตาร์ดและเกลือ ครอบคลุม; ปล่อยให้อยู่ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 ถึง 4 ชั่วโมงกวนเป็นครั้งคราว

สลัดแบล็กเบอร์รี่กับเฟต้าครีม บ้านและสวนที่ดีกว่า