สลัดเนื้อกับน้ำสลัดโหระพาสด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

การแต่งตัว:

• บัตเตอร์มิลค์½ถ้วย
• มายองเนสแคลอรี่หรือน้ำสลัด 3 ช้อนโต๊ะลดลง
• 1 ช้อนโต๊ะโหระพาสดหรือ 1 ช้อนชาใบโหระพาแห้งบด
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนชา
• ประพริกไทย

สลัด:

• 6 ถ้วยผสมฉีกขาดกรีน
• 8 ออนซ์เนื้อวัวที่ไม่ติดมันหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
• 1 พาร์สนิปเล็ก ๆ หั่นบาง ๆ
• 1 แครอทขนาดกลางหั่นบาง ๆ
• z บวบขนาดเล็กหั่นเป็นชิ้น
• ดอกบรอกโคลี½ถ้วย
• ½ 16 ออนซ์สามารถจูเลียตหัวผักกาดเนื้อดี

คำสั่ง

การแต่งตัว:

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามผสมขนาดเล็กคนให้เข้ากัน buttermilk มายองเนสหรือน้ำสลัดใบโหระพาน้ำมะนาวน้ำตาลและพริกไทย ครอบคลุมและทำใจให้สบายในตู้เย็น

สลัด:

• ขั้นตอนที่ 1

  โยนผักรวมกันเนื้อวัว, หัวผักกาด, แครอท, บวบและบรอกโคลีเข้าด้วยกัน เพิ่มน้ำสลัดเย็นและโยนเสื้อ ตักใส่จานเสริฟ 4 แผ่น ตกแต่งด้วยหัวผักกาดเนื้อ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

เคล็ดลับ

เตรียมน้ำสลัด ครอบคลุมและเย็นถึง 2 วัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 212 แคลอรี่, คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 254 มก., คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, โปรตีน 20 กรัม