บ้าน สูตรอาหาร Kabobs มันฝรั่งเด็ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

Kabobs มันฝรั่งเด็ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ล้างมันฝรั่ง ในกระทะขนาดกลางต้มมันฝรั่งที่ปกคลุมในน้ำเดือดเค็มเล็กน้อยในเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม ระบายและเย็นเล็กน้อย

  • เสียบมันฝรั่งลงบนก้านโรสแมรี่หรือเสียบไม้โลหะสั้น ๆ ในชามขนาดเล็กผัดน้ำมันมะกอกและโรสแมรี่ snipped แปรงส่วนผสมน้ำมันบนมันฝรั่ง โรยด้วยเกลือหยาบ

  • kabobs มันฝรั่งย่างบนตะแกรงของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะมีสีน้ำตาลอ่อน ๆ ทำให้การเสิร์ฟกับเครื่องเคียง 4

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 104 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 298 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
Kabobs มันฝรั่งเด็ก บ้านและสวนที่ดีกว่า