สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาย่างไก่เนื้อ ในชามขนาดกลางตีไข่เกลือและพริกไทยแดงเข้าด้วยกัน ความร้อนน้ำมันมะกอกในเตาอบขนาด 10 นิ้วที่ผ่านความร้อนปานกลางสูง ชั้นบวบชิ้นที่ด้านล่างของ skillet ในชั้นคู่ ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาทีหันหนึ่งครั้ง ด้านบนด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่ เทส่วนผสมไข่ไก่เหนือผักในกระทะ เติมด้วยมอสซาเรลล่าบอลและวอลนัท ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าจะเริ่มตั้งค่ายกด้วยไม้พายเพื่อให้ส่วนที่ยังไม่ได้ดิบไหลผ่านใต้
-
ย่าง 4 นิ้วจากความร้อน 2 ถึง 3 นาทีมากขึ้นหรือจนกว่าจะมีการตั้งค่า หั่นเป็นเวดจ์เพื่อให้บริการ
การแสดงคำแนะนำ:
เสิร์ฟพร้อมกับมะเขือเทศและใบโหระพาและฝนพรำด้วยน้ำมันมะกอกเพิ่มเติม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 281 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 382 มิลลิกรัม, โซเดียมโซเดียม 334 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 1 กรัมไฟเบอร์, 2 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 17 กรัม
