บ้าน สูตรอาหาร ลูกชิ้นไก่งวง Zesty | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ลูกชิ้นไก่งวง Zesty | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับซอสในเครื่องปั่นให้รวมกระเทียมขิงซอสพริกไทยร้อนแยมน้ำผึ้งเปลือกมะนาวน้ำมันงาและน้ำส้มสายชู ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบ พักไว้

  • เปิดเตาอบที่ 375 องศา F. ในชามขนาดกลางรวมไข่ขาวพริกไทยหวานข้าวโอ๊ตเกลือและซอส 1/3 ถ้วย เพิ่มไก่งวง; ผสมให้เข้ากัน รูปร่างเป็นลูกบอล 1-1 / 2 นิ้ว จัดเรียงลูกชิ้นในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว

  • นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นประมาณ 15 นาทีหรือจนสุกทั่ว แปรงกับซอสที่เหลือบางส่วนและอบอีก 5 นาทีจนสีทองและเคลือบ ลบออกจากเตาอบและระบายบนผ้าขนหนูกระดาษสีขาวดูดซับ ปรุงซอสที่เหลือในกระทะตั้งไฟปานกลางจนร้อนผ่านและข้นเล็กน้อย เสิร์ฟซอสมากกว่าลูกชิ้น ทำให้มีทบอล 36 ลูก

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 41 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, โซเดียม 37 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ไฟเบอร์ 0 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
ลูกชิ้นไก่งวง Zesty | บ้านและสวนที่ดีกว่า