บ้าน สูตรอาหาร ไก่ฟ้าไวน์หมัก | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่ฟ้าไวน์หมัก | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับหมักในชามขนาดเล็กรวมหัวหอม, ไวน์, น้ำมะนาว, น้ำมัน, เผ็ด, เกลือและซอสพริกไทยร้อน พักไว้

  • วางไก่ฟ้าในถุงพลาสติกผนึกขนาดใหญ่ผนึกในชาม เทหมักดองไก่ฟ้า ถุงซีล; เปลี่ยนไก่ฟ้าให้ขนอย่างดี หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 6 ถึง 24 ชั่วโมงโดยพลิกถุงเป็นครั้งคราว ไก่ฟ้าลบออกจากถุงสำรองดอง

  • ผูกขาให้หาง ปลายปีกบิดใต้หลัง (ดูรูปที่ 4) วางไก่ฟ้าหงายทรวงอกวางบนตะแกรงในกระทะย่างตื้น ปกคลุมไก่ฟ้าด้วยกระดาษฟอยล์โดยเว้นช่องว่างระหว่างนกกับกระดาษฟอยล์ กดฟอยล์เบา ๆ ไปที่ส่วนท้ายของไม้ตีกลองและลำคอเพื่อปิดล้อมนก ย่างในเตาอบ 350 องศา F เป็นเวลา 75 ถึง 90 นาที หลังจากย่างประมาณ 60 นาทีให้เอาฟอยด์ออกแล้วตัดสายระหว่างดรัม ดำเนินการคั่วต่อไปจนกว่าจะย้ายกลองได้อย่างง่ายดายในซ็อกเก็ตและน้ำผลไม้ของพวกเขาทำงานที่ชัดเจน (180 องศา F) (ตรวจสอบอุณหภูมิต้นขาในหลาย ๆ ที่ด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์)

  • ในขณะเดียวกันความเครียดหมักดอง 1/2 ถ้วย ในกระทะขนาดกลางละลายเนยบนไฟร้อนปานกลาง คนในแป้ง เพิ่มน้ำดอง 1/2 ถ้วยลิขสิทธิ์และน้ำซุปไก่ ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง; ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ผัดในผักชีฝรั่ง ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 480 แคลอรี่, (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 146 มก., โซเดียม 341 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 45 กรัมโปรตีน
ไก่ฟ้าไวน์หมัก | บ้านและสวนที่ดีกว่า