สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปล่อยให้ชีสยืนที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 30 นาที ในขณะเดียวกันวางก๋วยเตี๋ยวในชามขนาดใหญ่ เพิ่มน้ำเดือดพอที่จะครอบคลุมหลายนิ้ว ปล่อยให้เป็นเวลา 5 นาทีตื่นเต้นเป็นครั้งคราว สะเด็ดน้ำ
-
ในหม้อตุ๋นขนาด 2 ควอตไมโครเวฟปลอดภัยรวมเห็ดคื่นฉ่ายหัวหอมและน้ำ 1/4 ถ้วย ใช้ไมโครเวฟด้วยกำลังไฟ 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม
-
เพิ่มชีสและนมผสมเห็ด ผัดจนเข้ากันดี ผัดบะหมี่และปลาทูน่า ใช้ไมโครเวฟด้วยกำลังไฟ 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน โรยด้วยคอร์นเฟลก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 331 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 73 มก., โซเดียม 454 มก., โซเดียม 454 มก., คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 4 กรัม 31 กรัม
