สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F แปรงปัดเบา ๆ กับไข่ขาว นำเข้าอบประมาณ 5 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน พักไว้ให้เย็น ในกระทะขนาดกลางกวนน้ำตาลและแป้งข้าวโพด เพิ่มน้ำผลไม้; ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนหนาและฟอง ค่อยๆเทส่วนผสมครึ่งหนึ่งลงในไข่แดง กลับส่วนผสมในกระทะ ปรุงอาหารและกวนอย่างต่อเนื่องจนส่วนผสมเดือดเบา ๆ ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ลบจากความร้อน ใส่เนยลงไปผัดจนละลาย ผัดสีผสมอาหาร เทส่วนผสมลงในแป้งที่เตรียมไว้ ครอบคลุมอย่างหลวม ๆ และทำใจให้สบายเป็นเวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะตั้ง ด้านบนด้วยมะพร้าวและถั่วพิสตาชิโอ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 262 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 74 มก., โซเดียม 170 มก., คาร์โบไฮเดรต 170 กรัม, 34 กรัมไฟเบอร์ 1 กรัมน้ำตาล 24 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
