บ้าน สูตรอาหาร ไก่เปรี้ยวหวานก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่เปรี้ยวหวานก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ทุบบะหมี่ถ้าใช้ลงในชามใบใหญ่ คลุมด้วยน้ำอุ่น รอประมาณ 15 นาทีขณะเตรียมส่วนผสมไก่

  • ระบายสับปะรด, น้ำผลไม้สำรอง (คุณควรมีประมาณ 1/3 ถ้วย) สำหรับซอสในชามขนาดเล็กกวนน้ำสับปะรดที่สำรองไว้, น้ำซุปไก่, น้ำส้มสายชู, น้ำตาลทรายแดง, แป้งข้าวโพด, และซีอิ๊วขาว พักไว้

  • ความร้อนน้ำมันในกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูง (เติมน้ำมันเพิ่มตามความจำเป็นขณะทำอาหาร) ผัดกระเทียมในน้ำมันร้อน 15 วินาที เพิ่มคื่นฉ่ายและหัวหอม; ผัดเป็นเวลา 2 นาที เพิ่มพริกหวาน ผัดต่ออีก 2 นาที ลบผักจากกระทะ

  • เพิ่มไก่ในกระทะร้อน ผัดเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป ซอสผัด เพิ่มกระทะ ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง เพิ่มผักและสับปะรดปรุงสุก ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ระบายเส้นก๋วยเตี๋ยวถ้าใช้ จัดบะหมี่หรือข้าวปรุงร้อนบนจานอาหารเย็น 4 จาน โรยหน้าด้วยส่วนผสมไก่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 388 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 45 มก., โซเดียม 706 มก., คาร์โบไฮเดรต 64 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 19 กรัม
ไก่เปรี้ยวหวานก๋วยเตี๋ยว บ้านและสวนที่ดีกว่า