สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
โค้ทหม้อหุงช้า 3 1/2 หรือ 4 ควอร์ตพร้อมสเปรย์ทำอาหาร พักไว้ บีบผักโขมแห้งสำรอง 1/3 ถ้วยผักโขมของเหลว ในหม้อหุงที่เตรียมไว้รวมผักโขมของเหลว 1/3 ถ้วยอาร์ติโช้คหัวหอมมัสตาร์ดกระเทียมออริกาโน่และพริกไทย
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 1 1/2 ชั่วโมง ปิดหม้อหุงข้าว ผัดในมายองเนส, ครีมเปรี้ยว, พาเมซานชีส, ชีสอิตาเลี่ยนผสมและน้ำมะนาว
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 66 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 5 มิลลิกรัม, โซเดียม 229 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
