บ้าน สูตรอาหาร แอปเปิ้ลแผ่นเหล็กเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

แอปเปิ้ลแผ่นเหล็กเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดกลางรวมแอปเปิ้ลและน้ำมะนาว ในชามขนาดกลางอื่นผสมแป้ง, น้ำตาล, ผงฟู, อบเชยและเกลือ ในชามขนาดเล็กรวมไข่นมและน้ำมัน พักไว้

  • เพิ่มส่วนผสมไข่ทั้งหมดในครั้งเดียวเพื่อผสมแป้ง; ผัดจนชื้น (แป้งควรเป็นก้อน) ค่อยๆพับส่วนผสมแอปเปิ้ล

  • ความร้อนแผ่นเหล็ก greased เบา ๆ หรือ skillet หนักกว่าความร้อนปานกลางจนกระทั่งหยดน้ำสองสามหยดข้ามพื้นผิว สำหรับแพนเค้กแต่ละครั้งให้เทแป้ง 1/4 ถ้วยตวงลงบนแผ่นเหล็กร้อน กระจายแป้งเป็นวงกลมขนาด 4 นิ้ว

  • ปรุงเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีในแต่ละด้านหรือจนกว่าจะเป็นแพนเค้กสีทองหันไปด้านที่สองเมื่อพื้นผิวแพนเค้กเป็นฟองและขอบแห้งเล็กน้อยเพิ่มน้ำมันในแผ่นเหล็กตามความจำเป็น เสิร์ฟร้อนกับน้ำเชื่อม ทำแพนเค้ก 16 (4 นิ้ว)

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 76 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 14 มก., โซเดียม 102 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
แอปเปิ้ลแผ่นเหล็กเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า