บ้าน สูตรอาหาร ตลาดเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ตลาดเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ระบายน้ำได้ดี ในกระทะที่มีขนาดกลางให้ปรุงเนื้อแกะหรือเนื้อวัวจนเนื้อเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมันออก ในชามผสมขนาดกลางประกอบด้วยเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกซอสสปาเก็ตตี้อบเชยและเมล็ดยี่หร่า พักไว้

  • ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดกลางผสมซอสขาวกับนม ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ลบจากความร้อน ผัดครึ่งหนึ่งของซอสลงในไข่ กลับไปที่กระทะทั้งหมด ผัดในชีสเฟต้าและลูกจันทน์เทศ

  • ในการประกอบชั้นครึ่งของพาสต้าในจานอบสี่เหลี่ยม 2-quart ที่มีจาระบีเบา ๆ กระจายส่วนผสมเนื้อสัตว์ในพาสต้า; ด้านบนด้วยพาสต้าที่เหลืออยู่ กระจายส่วนผสมซอสขาวอย่างสม่ำเสมอไปด้านบน โรยหน้าด้วยคาสเซอรีหรือพาเมซานชีส นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาเซลเซียสประมาณ 35 นาทีหรือจนกว่าจะหมด ให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที ที่จะให้บริการหั่นเป็นสี่เหลี่ยม โรยหน้าด้วยมะกอกและต้นมาเจอแรมสดใหม่หากต้องการ ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 417 แคลอรี่ (6 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 112 มก., โซเดียม 848 มก., คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 20 กรัม
ตลาดเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า